A VISÃO E O USO DO COMPUTADOR
Como deve ser a postura da pessoa na frente do computador?
O ideal é a tela do computador ficar na altura da linha dos olhos. Ou um pouco
abaixo. Nunca acima! A cadeira ideal é aquela que proporciona maior conforto.
Mas seu corpo não deve ficar encurvado para a frente, pois isso pode causar pressão
na nuca e dor de cabeça após horas de permanência nessa posição.
Por que meus olhos ardem quando fico durante algumas horas na frente do computador?
Quando você está prestando muita atenção em alguma atividade, ocorre uma diminuição
da freqüência de piscar. Isso leva ao ardor e ao desconforto visual. Por isso, nunca
se esqueça de piscar mais quando estiver usando o computador, ou no cinema ou
assistindo a um vídeo na TV.
Texto : Conselho Brasileiro de Oftalmologia
Site : www.cbo.com.br
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